Pour qui ?
A qui s'adresse ces cours ?
Ces cours sont pour toi si tu souhaites t’offrir un moment de bien être physique et mental, tout en améliorant ta souplesse, ta mobilité, et ton renforcement musculaire. C’est l’occasion de te recentrer, de gérer tes émotions et de t’épanouir pleinement au quotidien.
Bonus: toutes mes séances sont disponibles en français et en anglais, ce qui te permet d’améliorer ta pratique de la langue dans un cadre détendu et ludique, le tout en cultivant ton bien-être.
Quel type de yoga est enseigné ici ?
Le yoga continue de se moderniser aujourd’hui, avec une plus grande variété de styles, allant du plus sportif au plus méditatif. Ici, je propose un mélange de yoga doux (yin, réparateur, étirements), de yoga dynamique de type Vinyasa et Hata, ainsi que des séances de techniques de respiration et de méditation.
Le yoga est ma passion, et je continue à me former pour t’offrir le meilleur, tout en nourrissant ma propre pratique. Mon objectif est de partager avec toi ce que j’apprends, pour t’accompagner dans une pratique enrichissante et pleine de sens.
Nos formules
